Автор: Том Вуджек
Название: Тренировка ума
Формат: doc
Размер: 1.2 Mb
Каждая из 12 глав этой книги является своего рода тренажером, представляющим комплекс упражнений для ума. Благодаря им можно научиться избавляться от умственной усталости и скуки. Книга содержит множество занимательных задач и интригующих головоломок.

Автор: Цзинь Цзинь Чжун (Jin Jing Zhong)
Название: 72 искусства Шаолиня / Training Methods of 72 Arts of Shaolin
Издательство: Tanjin
Год: 1934
Формат: PDF
Страниц: 236
Язык: Английский
Размер: 5.96 MB

"72 искусства Шаолиня" - это методы внутреннего и внешнего укрепления, традиционно используемые в Шаолиньском ушу. В 1931 году шаолиньский настоятель Мяосин опубликовал книгу "72 искусства Шаолиня", где они впервые были описаны для широкой аудитории. Предлагаемое вашему внманию издание - англоязычный перевод переиздания книги Мяосина, выпоненное Цзинь Цзин Чжуном.

Автор: Алиханов И.И.
Год издания: 1977
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: DjVu
Язык: Русский
Страниц: 216
Размер: 50.05 Мб
В настоящем пособии для тренеров и высококвалифицированных спортсменов излагаются общие вопросы методики разучивания и совершенствования приёмов вольной борьбы, рассматриваются почти все группы приёмов, встречающихся в этом виде спорта. Большое внимание уделяется исследованию технических действий, которые ещё не были описаны в периодической литературе.

Автор: Зинченко В.П., Мунипов В.М.
Год издания: 2001
Страниц: 356
Язык: русский
Размер: 1.6 Мб [DOC]
Освещаются становление, история, теоретические основы, методология и проблематика эргономики. Раскрывается суть эргономики как универсальной проектировочной дисциплины, ориентированной на создание техники, программных средств, объектов труда и быта с учетом наиболее благоприятных для человека психобиологических и иных параметров. Показывается ее значение в качестве одного из инструментов повышения потребительной ценности, конкурентоспособности и рыночной стоимости товаров и услуг, обеспечения их безопасности, качества и эффективности.
Для студентов высших учебных заведений, обучающимся по инженерно-техническим направлениям и специальностям, а также в области эргономики, психологии, архитектуры, дизайна, стандартизации и сертификации, безопасности и гигиены труда. Представляет интерес для руководителей предприятий, менеджеров, маркетологов, специалистов рекламного дела.

Автор:Л.С. Каганов
Название: Медитация: мистика или психотехника?
Издательство: Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство
Год: 1990
Формат: pdf
Размер: 1 Мб

Новость переоформлена, ссылки обновлены.
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма.
Цель автора - доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.

Автор: Липцер П. В.
Название: Крав Мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Издательство: Феникс
Год издания: 2005
Страниц: 208
Размер: 7,4 мб
Формат: Djvu
Качество: хорошее
Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок.

Автор:Бёмиг Ульф
Название:Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
Издательство:Полымя, Минск
Год:1985
Формат:pdf (в архиве rar)
Размер:5.77 Мб

Австрийский ученый популярно рассказывает о том,как может помочь себе человек при бессонницах, стрессах, повышенной раздражительности и других невротических состояниях, используя самомассаж, правильное питание, отвары, чаи, ванны из лекарственных растений, методы самовнушения.

Название: Выбери свой стиль (для женщин)
Автор: Кэрол Спенсер
Издательство: Эксмо-Пресс
ISBN: 5-04-005190-5
Год: 2000
Формат: JPG
Размер: 14.42 MB
Страниц: 132
Язык: Русский
Описание книги:
Кэрол Спенсер убеждена, что каждая женщина может и должна выглядеть превосходно от лица до кончиков пальцев. И чтобы добиться такого совершенства, вам больше не придется проводить в раздумье часы перед зеркалом, размышляя, как привести себя в порядок. Все, что вам необходимо, - это определить свой тип лица и фигуры, выбрать подходящую цветовую гамму макияжа, подобрать элегантную оправу для очков и произвести ревизию своего гардероба. Возраст, профессия, бюджет - не имеют значения, вы ищете свой стиль с помощью тех средств, которые всегда под рукой, и создать его поможет вам добрая волшебница - Кэрол Спенсер, превратив вас из Золушки - в очаровательную принцессу!

Автор:Попов В.Б., Суслов Ф.П, Ливадо Е.И.
Название: Юный легкоатлет.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: Pdf
Размер: 4,4 мб

Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и преподавателей, работающих в детско-юношеских спортивных школах. В книге раскрываются основы методики и организации многолетней подготовки юных спортсменов, основы техники упражнений всех видов легкой атлетики, медико-биологические основы развития, укрепления организма юных спортсменов.

Название: Энциклопедия: Школа выживания
Автор: Богачева О.
Формат: программа
Год: 2006
Качество: отличное
Язык: русский
Размер файла: 31.59 MB
Наш мир непредсказуем! Ни один человек на Земле не застрахован от чрезвычайных ситуаций. Статистика утверждает, что подавляющее большинство людей (около 70%), оказавшись в экстремальной ситуации, впадают в ступор, около 20% устраивают истерику и лишь 10% сохраняют самообладание и способны решительно, быстро, а главное, эффективно реагировать на происходящее. Именно эти 10% способны выжить, оказавшись даже в самом безвыходном положении, и, разумеется, любой хотел бы оказаться в их числе.