Название: Фитнес-спорт: учебник для студентов
Автор: Шипилина И. А.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05194-3
Год издания: 2004
Страниц: 156
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 1.48 Мб
Описание:
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.

Название: Мир Софии. Роман об истории философии (аудиокнига)
Автор: Гордер Юстейн
Читает: Дмитрий Стрелков
Общее время звучания: 19 часов 10 минут
Формат: mp3 32 kbps, 44 kHz
Размер: архив - 256 Мб
Книга норвежского писателя Юстейна Гордера адресована прежде всего детям, но будет интересна и взрослым. То захватывающий рассказ о таком сложном предмете, как философия. История мировой мысли предстает здесь как череда неожиданных открытий, которые совершает главная героиня – девочка по имени София, - получая письма от незнакомого, загадочного философа.

Автор:Марк Фишер
Название: Секрет Миллионера
Издательство: Аудиокнига
Год: 2006
Формат: MP3
Размер: 81.4 MB
Длительность:116 мин
Качество: 96 кб/с
Достигшие успеха говорят, что им помогло "богатое мышление".
Знаете ли Вы, как использовать этот метод в Вашей повседневной жизни?

Автор:Брайан Трейси
Название: 21 способ получить работу, которую вы действительно хотите
Жанр: бизнес, аудиокурс
Издательство: Парадигма-К, АудиоТренер
Год: 2006
Продолжительность: 1 час 10 минут.
Формат: MP3, 56 кбит/сек
Размер: 29 Mb
Прямо сейчас научитесь ставить четкие цели, использовать новые стратегии поиска работы, уверенно вести себя на собеседовании, влиять на работодателя при приеме на работу для создания положительного имиджа и увеличения вашей зарплаты.

Название: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Автор: Глеб Архангельский
Издательство: Иванов и Фербер
Год: 2007
Формат: mp3
Размер: 286 Mb
Исполнитель: Глеб Архангельский
Битрейт аудио: 192 kbps
Описание: Современный человек постоянно пребывает в состоянии цейтнота. Эта книга для тех, кто хочет с этим бороться и эффективно управлять своим временем. "Тайм-драйв" (вторая книга знаменитого Глеба Архангельского) ценится за доступное изложение очень сложной проблемы: “Как успевать больше?”. Организация рабочего времени и отдыха, мотивация, планирование, расстановка приоритетов, и другие столь необходимые для успешного человека проблемы раскрыты в этой книге. Особую ценность содержания составляют предложенные автором универсальные решения проблем с учетом российских условиях и нашего менталитета

Автор: Коллектив авторов:
Название: Хочу все знать. Выпуск 13-2007 (аудиоальманах):
Издательство: Союз:
Год издания: 2007:
Читает: Алексей Борзунов:
Формат: mp3 в rar (64 kbps, stereo):
Время звучания: 8 часов 19 минут:
Размер: 102,6 Mb + 102,6 Mb + 16,4:

Описание: История насчитывает великое множество тайн и загадок. И кто из нас хотя бы раз в жизни, читая про то или иное историческое событие, не задавал себе вопрос: "А что же было на самом деле?". В тринадцатом выпуске серии аудиокниг "Хочу все знать" вас ждет разгадка некоторых из них. Вы узнаете всю правду о гибели линкора "Новороссийск" и подземном городе СС, о том кем на самом деле был Сирано де Бержерак и последнем полете Валерия Чкалова.

Название: Как убеждать в своей правоте
Автор: А. Ю. Панасюк
Год: 2009
Время звучания: 3 ч. 52 мин.
Исполнитель: С. Кирсанов
Издательство: Студия АРДИС
Формат: mp3, 192 kbps
Размер: 330 Мб
Убеждать других в своей правоте приходится каждый день. Чтобы получить кредит в банке, уговорить мужа купить шубу или заставить ребенка мыть руки перед едой. Владение навыками убеждающего воздействия особенно важно для тех, кто работает с людьми: для бизнесменов и руководителей, политиков и адвокатов, продавцов и педагогов.
В форме диалога со слушателем, простым и живым языком аудиокнига учит аргументировано доказывать и отстаивать свою правоту, описывает приемы и правила убеждающей коммуникации. Анализируются этапы процесса убеждения, факторы, способствующие и блокирующие этот процесс. Даются практические советы по преодолению психологических барьеров и выбору оптимальных тактик убеждающего воздействия.

Автор: Коллектив авторов:
Название: Хочу все знать. Выпуск 10 2007 (аудиоальманах):
Издательство: Союз:
Год издания: 2007:
Читает: Александр Бордуков:
Формат: mp3 в rar (64 kbps, stereo):
Время звучания: 4 часа 38 минут:
Размер: 95,7 Mb + 30,2 Mb:

Описание: Все мы живем на Земле. Небольшой планете, затерянной в необъятных просторах Вселенной. Поэтому совсем не удивительно, что звездное небо притягивает нас своей загадочностью. Мы смотрим на звезды в надежде разгадать тайны мироздания, узнать об изначальном, о том, откуда все началось. Эта аудиокнига даст вам ответы на многие вопросы, касающиеся происхождения земли и человека, всемирного потопа и гибели гигантов, параллельных миров и загадочных рисунков в пустыне...

Название: Величайшие природные явления
Издательство: Союз
Серия: Время. События. Люди
Год выпуска: 2009
Жанр: научно-популярная литература
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 160 kbps
Исполнитель: Александр Котов
Продолжительность: 6:44:16
Язык: русский
Размер: 395 Мб
Испокон веков непознанное, малоизученное и труднообъяснимое заставляет людей задуматься о тайнах нашего мира, подвигает ученых на научные исследования и экспедиции, а любителей-энтузиастов - на смелые догадки. На свете немало поразительных явлений живой и неживой природы, невероятных, но вполне реальных существ. Среди них - тунгусский "зал саркофагов" и балтийские "гейзеры", поющие барханы и огнедышащие призраки...

Название: «Секреты русского языка. Первый класс»
Издательство: ТОП ИНТЕРТЕЙНМЕНТ
Озвучивает: Арина Кирсанова, Евгений Кондратьев
Год издания аудио книги: 2006
Жанр: Аудиоучебник, детская
Аудио: MP3, 320 Кбит/сек, 44 кГц, стерео
Размер: 433.31 Mb
Продолжительность: 03:34:18
Файлы: 58 файлов
Описание: Этот аудиоучебник – увлекательный спектакль. Его герои: знаток русского языка, волшебник Мел Чернилыч и ученик 1-го класса Ваня Шишечкин. Вместе с ними, маленькие слушатели раскроют секреты родного языка, выучат правила, напишут диктанты и вместе разберут их. А еще ребята вместе с Ваней поиграют в развивающие грамотность игры и отдохнут во время переменок под веселую музыку.