Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях - купить в электронном или бумажном виде
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития... Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут. Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций. На русском языке публикуется впервые. Название: Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях Автор: Мельник Шэрон Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Психология Год: 2014 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar
Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективно ...
Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию:вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать.
Алексей Маматов - Как сохранять уверенность в критических ситуациях?
Что значит "уверенный в конфликте человек"; Из чего именно складывается уверенность; Как почувствовать себя сильнее, чем оппонент; Как обрести настрой дойти до конца; Обязательна ли готовность к драке; Каковы риски; Спокойствие, мандраж и бешенство: ... Читать
Ака Касьян - Мощный электрошокер АКА-22М своими руками
Электрошокер — устройство очень полезное, но то, что продается в магазине, вас не защитит в реальных «боевых» ситуациях. Cмешная мощность, которой хватит только для отпугивания псов и алкашей, но никак не для обороны. Электрошоковое устройство должно ... Читать
Мельник Сергей - Попаданец: Месть
Он стал немного старше, жизнь научила его с опаской смотреть вперед, и новые трудности, что встают на его пути, не станут преградой.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
