Пароль        Регистрация    Напомнить пароль?

новости партнеров

Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) - купить в электронном или бумажном виде

Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019)
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных в мире книг по психологии и физиологии стресса.


Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Серия: Сам себе психолог
Издательство: СПб.: Питер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 480


22-01-2020, 13:08 | Просмотров: 219 | Комментариев: 0 | Опубликовал: krekset          Катерогия: Психология
  • 0
 (голосов: 0)

Похожие книги:

    Роберт Сапольски - Психология стресса. 3-е издание (2015) Роберт Сапольски - Психология стресса. 3-е издание (2015)
    Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокои ... Читать

    Бернар Азон - Стресс излечим Бернар Азон - Стресс излечим
    Каждый из нас знает, что такое: стресс, тревога, страх, упадок сил… Многие из нас задаются вопросом: почему они возникают, чем опасны и как от них избавится; правда ли, что стресс может стать причиной серьезных заболеваний; существуют ли лекарства, с ... Читать

    Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига) Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)
    В монографии представлены материалы экспериментально-теоретического изучения информационного стресса человека-оператора, как одного из видов профессионального стресса психологической природы.

    Ключников   С.Ю.   Держи стресс в кулаке.  (Аудиокнига) Ключников С.Ю. Держи стресс в кулаке. (Аудиокнига)
    Ключников Сергей Юрьевич - известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.В аудиокниге "Держи стресс в кулаке" пойдет речь о теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. ... Читать

    Эмоциональный стресс Эмоциональный стресс
    Название: Эмоциональный стрессАвтор: Л. ЛевиИздательство: МедицинаГод: 1970Страниц: 329Формат: DJVUРазмер: 47,2 MBКаким образом различные индивидуумы реагируют психологически и физиологически при воздействии различных лабораторных или реальных стресс ... Читать

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Интересно

Ваши счетчики