Книга посвящена пониманию эмоций, саморегуляции и развитию эмоционального интеллекта. Автор предлагает методики для изучения эмоционального интеллекта и эмоциональной креативности, а также техники для использования эмоциональной сферы в целях повышения эффективности учебной и профессиональной деятельности. Для широкого круга читателей.
Оглавление:Введение.
Единство эмоций и интеллекта в религиозных и философских учениях.
Современное понимание эмоционального интеллекта (ЭИ). Структура ЭИ в различных его моделях.
Предыстория.
Является ли термин "эмоциональный интеллект" противоречивым?
Определение эмоционального интеллекта.
Модели эмоционального интеллекта.
Классификация зарубежных моделей эмоционального интеллекта.
Место эмоционального интеллекта в структуре индивидуальности.
ЭИ, эмоциональное мышление и эмоциональная глупость.
Эмоциональный интеллект и эмоциональная компетентность.
Эмоциональный интеллект и эмоциональная креативность.
Гендерные различия в сфере эмоционального интеллекта: существует ли "женский" или "мужской" эмоциональный интеллект?.
Различие (идентификация) и выражение эмоций.
Фасилитация мышления (использование эмоций для повышения качества мыслительной активности).
Понимание эмоций.
Управление эмоциями.
Зачем развивать эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект и успешность в жизнедеятельности человека.
Эмоциональный интеллект и личностные особенности.
Эмоциональный интеллект и просоциальное поведение.
Эмоциональный интеллект и проблемы поведения.
Эмоциональный интеллект и адаптивность.
Эмоциональный интеллект и академическая успешность.
Эмоциональный интеллект и профессиональная успешность.
Можно ли развить эмоциональный интеллект?.
Биологические и социальные предпосылки эмоционального интеллекта.
Возможности целенаправленного развития эмоционального интеллекта.
Как научиться выражать, различать и понимать эмоции. Язык эмоций.
Как управлять эмоциями.
Как использовать эмоции для повышения эффективности умственной деятельности.
Карта желаемых чувств.
Техника конструирования эмоциональных переживаний.
Умеют ли студенты вызывать эмоции, фасилитирующие учебную деятельность?
Как вызвать состояния уверенности, невозмутимости, веселья.
Заключение.
Приложения.
Методики для изучения эмоционального интеллекта.
Методики для эмоциональной креативности.
Методики для изучения личностных особенностей.
Литература.
Название: Азбука эмоционального интеллекта
Автор: Андреева И.Н.
Издательство: БХВ-Петербург
Жанр: Психология
Год: 2012
Страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF
