Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом - купить в электронном или бумажном виде
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Автор: Анастасия Полетаева Издательство: Питер Жанр: Здоровье Год: 2012 Страниц: 80 Язык: русский Формат: pdf
Оздоровительная ходьба
Автор: И.А.ГайсНазвание: Оздоровительная ходьбаИздательство: "Советский спорт", МоскваГод: 1990Страниц: 48Формат: PDFЯзык: русскийРазмер: 19,8 МбОздоровительная ходьба - наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохра ... Читать
Ходьба вместо лекарств
Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это сл ... Читать
В.Н. Давиденко - Оздоровление средствами лёгкой атлетики (2012)
Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры.В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы
Скандинавская мифология. Энциклопедия
Название: Скандинавская мифология. ЭнциклопедияАвтор: Королев К.М.Издательство: ЭксмоГод: 2007Страниц: 590Формат: pdfРазмер: 7 мбISBN 5-699-05245-3Викинги некогда приводили в трепет всю Европу. Начав с покорения ближайших соседей, норманны, то есть « ... Читать
Физкультура и спорт №9, 2001
Название: Физкультура и спортГод / месяц: сентябрь/2001Номер: 9Формат: DjvuРазмер:2.24 Mb Журнал посвящённый спорту и здоровому способу жизни. В номере :* Ходьба поставит на ноги.* Самомассаж при головной боли.* Грудь по заказу ... Читать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!