Уэйд Пол - Тренировочная зона. В 2-х томах - купить в электронном или бумажном виде

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
Название: Тренировочная зона. В 2-х томах
Автор: Уэйд Пол
Издательство: Питер
Год: 2014
Страниц: 608
Формат: djvu