Александра Кардаш - 100 самых полезных продуктов - купить в электронном или бумажном виде
"Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство – вашей пищей", – сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Фишки книги *100 продуктов, которые помогла отобрать диетолог и специалист по здоровому питанию Ольга Малышева. *Все об их полезных свойствах, о том, как их выбирать и готовить. *Таблица сочетаемости продуктов *Рецепты здорового питания, с помощью которых вы сможете применить полученные знания на практике. Заголовок: 100 самых полезных продуктов Год издания: 2014 Автор: Александра Кардаш Издательство: Манн, Иванов и Фербер Количество страниц: 228 Формат: PDF Перевод: Русский
Топ самых вредных и полезных продуктов летом (2013)
Летом наше меню сильно меняется - продукты которые зимой постоянно на кухне, вдруг вовсе пропадают. Пельмени к примеру. И сегодня мы хотим узнать, а какие продукты летом полезны, а какие лучше оставить до холодов.
В.Г. Лифляндский - Продукты питания. Лечебные свойства
В книге рассмотрено применение продуктов питания для профилактики и лечения заболеваний. Представлены прежде всего научно доказанные факты влияния на организм тех или иных компонентов пищевых продуктов, самих продуктов и рационов из них. Для поддержа ... Читать
Марина Смирнова - Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии (2 ...
Если вы страдаете такой болезнью, как гипертония, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот - какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга ... Читать
Блюда из консервированных и замороженных продуктов
Если правильно хранить замороженные овощи, фрукты и ягоды, по вкусу и питательной ценности они почти не уступают свежим. Вы удивитесь, узнав, сколько блюд можно приготовить с консервированными и замороженными продуктами.
Приготовь. Спецвыпуск №11 Из молочных продуктов - 2017
Ежемесячный кулинарный журнал. В каждом номере - рецепты от читателей и шеф-поваров известных ресторанов. Тема номера - из молочных продуктов. Молочные продукты составляют основу нашего рациона, они вкусные, полезные, бюджетные.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
