Светлана Бронникова - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть - купить в электронном или бумажном виде
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной! Информация о книге: Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Автор: Светлана Бронникова Язык: русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Личностный рост Год: 2015 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 395
Питание и диета для тех, кто хочет похудеть
Название: Питание и диета для тех, кто хочет похудетьАвтор: Некрасова И.Н.Издательство: ВечеГод: 2006Страниц: 126Формат: rtfРазмер: 1,16 мбКачество: отличноеЯзык: русскийISBN 5-9533-1682-8Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее ... Читать
Причина избыточного веса и возможно ли похудеть без диет? (2013)
Желание похудеть - заветная мечта многих женщин, и тем, кто пытался хоть раз это сделать, известно, как трудно расставаться с ненавистными килограммами. В стремлении обрести стройную фигуру мы лихорадочно начинаем искать волшебное средство в виде дие ... Читать
Что бы такого съесть, чтобы похудеть
Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам. А значит, н ... Читать
Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги
Книга "Как перестать беспокоиться и начать жить", посвящена способам преодоления стрессов и тому, как активизировать в себе здравый смысл. Эта книга не открывает каких-либо абсолютно новых вещей, неизвестных о человеческой природе; она содержит кратк ... Читать
Дэниэл Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом воз ... Читать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
