Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом - купить в электронном или бумажном виде
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Информация о книге: Название: Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом Автор: Шарлотта Марки Язык: русский Издательство: Альпина Паблишер Жанр: Диета , здоровье Год: 2015 Формат: pdf, docx Качество: OCR без ошибок Страниц: 258
Кулинария. Коллекция. Вкусно и просто. Спецвыпуск Лучшие диеты 2010
Название: Лучшие диеты. Спецвыпуск журнала «Кулинария. Коллекция. Вкусно и просто».Автор: коллективныйГод: 2010Выпуск: спецвыпуск «Лучшие диеты»Страниц: 66Иллюстрации: ЦветныеЯзык: РусскийФормат: JPGРазмер файла: 14 Мб.Главными факторами в борьбе ... Читать
Рай Маргарита - Фитнес-меню для ленивых толстушек
Можно ли легко и просто распрощаться с лишним весом и навсегда забыть о нем? Такой способ есть. И именно об этом пойдет речь на страницах этой книги. Здесь не будет изматывающих полуголодных диет и тренировок до седьмого пота, не будет дорогостоящих ... Читать
Ребенок собирает марки
Название: Ребенок собирает маркиАвтор: Шпагин М. В.Издательство: ПедагогикаГод: 1983Страниц: 200Формат: PDFРазмер: 16,9 МБКачество: ХорошееСерия или Выпуск: Библиотека для родителейМарки пробуждают интерес к истории и географии, иностранным языкам, в ... Читать
Алексей Большаков - Вся правда о диетах
Настоящая книжка адресована всем, кто интересуется своим питанием, хочет сбросить лишние килограммы, сделать жизнь более полноценной. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ... Читать
Ресита Лин-Жене - Искусство правильного питания (2013)
«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех пробл ... Читать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
