Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013) - купить в электронном или бумажном виде
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Выражение благодарности Введение. Секрет 15-ти минут Глава 1. О пользе программы 15-минутных тренировок Глава 2. 15-минутные тренировки в вопросах и ответах Глава 3. Супербыстрая система похудения Глава 4. 15-минутные тренировки для всего тела Глава 5. 15-минутные тренировки для нижней половины тела Глава 6. 15-минутные тренировки для верхней половины тела Глава 7. 15-минутные тренировки для мышечного корсета Глава 8. 15-минутные интенсивные интервальные тренировки для сжигания жиров Глава 9. 15-минутные тренировки для всех типов телосложения Глава 10. 15-минутные тренировки со специальным снаряжением Глава 11. 15-минутные (или меньше!) тренировки, которые можно выполнять где и когда угодно Глава 12. 15-минутные тренировки для улучшения сексуальной жизни Глава 13. 15-минутные лечебные тренировки Глава 14. 15-минутные тренировки для разных видов спорта Глава 15. 15-минутные тренировки на растяжку и развитие силы Глава 16. 15-минутная диетологическая программа похудения Список упражнений
Название: Большая книга 15-минутных тренировок для женщин Автор: Селин Йегер Год: 2013 Жанр: спорт, для женщин, обучение Издательство: Беларусь, Минск, Попурри Язык: Русский
Формат: pdf Качество: Отсканированные страницы (OCR) Страниц: 400
Лучшие 10-минутные головоломки для маленьких умников и умниц
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок заметно превосходил своих сверстников в интеллектуальном плане. То лучшего помощника в развитии логического мышления, чем эта книга, вам не найти.90 увлекательных развивающих упражнений позволят улучшить память, ви ... Читать
Точно вовремя. 15-минутные кулинарные рецепты в условиях острой нехватки вр ...
Название: Точно вовремя. 15-минутные кулинарные рецепты в условиях острой нехватки времениАвтор: Зайцев .Б.Издательство: Рипол КлассикГод: 2009Страниц: 256Формат: pdfРазмер: 5 мбISBN 978-5-386-00930-4Как стать волшебницей на кухне, когда времени совс ... Читать
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73
Название:Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73Автор:В. ЩитовИздательство:ФениксГод:2004ISBN:5-222-04067-4Страниц: 411Формат:DJVUРазмер:3 МбДанное издание является логическим продолжением первой книги "Кикбоксинг", но может быть использован ... Читать
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36
Название:Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36Автор:В. ЩитовИздательство:ФениксГод:2004ISBN:5-222-04066-6Страниц: 346Формат:DJVUРазмер:2,15 МбДанное практическое пособие представляет собой комплекс подробно разобранных тренировок по кикбокс ... Читать
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!