Кризи Малькольм - Скалолазание. Курс тренировок от А до Я (2013) - купить в электронном или бумажном виде
Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет. Скалолазание - это увлекательное, но в то же время рисковое занятие, требующее от восходителя мужества, отличной физической подготовки, навыков использования специального снаряжения и способности правильно оценить конкретную ситуацию. "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - полное введение в этот вид спорта: от первых шагов до обучения работе с веревкой. Особое внимание уделяется страховке, специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать.
Название: Скалолазание. Курс тренировок от А до Я Автор: Малькольм Кризи Жанр: Учебное пособие Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 123 Язык: Русский Формат: djvu
Силовой курс. 6 недель
Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний. Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок ... Читать
Бокс. Ускоренный курс обучения
Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий.Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта л ... Читать
Янг Адам, Ньюсом Пол - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и ...
фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.Эта книга для тех, кто работает над улучшением с ... Читать
Уникальный курс "100 отжиманий" за 6 недель (2010)
Год: 2010Название: Курс «100 отжиманий» Страниц: 10 Формат: pdf Качество: норм Размер: 1.19 Mb Язык: русскийЭта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хор ... Читать
Силовой курс. 6 недель (2010)
Название: Силовой курс. 6 недельАвтор: RunToWinИздательство: RunToWinГод: 2009Страниц: 124Формат: PDFРазмер: 10,15 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийЭтот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать сто отжиманий, двести пресса, двести при ... Читать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!