Идеальная осанка Комплекс упражнений и массаж - купить в электронном или бумажном виде
Идеальная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, а также сколиоза и других, более серьезных и опасных недугов. Идеальная осанка – это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам фильме приведены комплекс упражнений и массаж, специально предназначенные для выработки правильной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ягодиц и мышцы-разгибатели спины. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то заметите серьезные изменения уже через 3 недели. И помните: правильная осанка – залог здоровья, молодости и красоты. Диск был задуман, как помощь массажисту, (в том числе и для себя ) работающему с клиентом самостоятельно. Это как бы домашнее задание для тех людей, которые понимают, что помимо массажа желательна еще физическая нагрузка. Ибо массаж хорошо снимает напряжение мышц, в некоторой степени может способствовать тонизации, но не тренирует их. В принципе, как указано в анонсе, упражнения будут способствовать и поддержке мышечного корсета нашего позвоночника в нормальном состоянии и без участия массажиста. При выполнении упражнений следует обращать внимание на направленность - растяжение, расслабление, либо наоборот - тренировка Информация о фильме Год выхода: 2009 Жанр: Учебное видео Продолжительность: 0 :51 :43 Язык: русский Файл: Формат: AVI Качество: DVDRip Видео: XVID 720x480 25.00fps 433Kbps Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160Kbps
Идеальная осанка Комплекс упражнений и массаж (2009/DVDRip)
Идеальная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной ... Читать
Позвоночник - массаж, упражнения, травы, правильная осанка (2009) DVDRip
Название: Позвоночник - массаж, упражнения, травы, правильная осанка Год выхода: 2009 Режиссер: Ольга Завитина Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3 Жанр: Обучающее видео Страна: Россия Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отс ... Читать
Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза
По данным статистики, нарушением осанки страдают 60 % детей в России. Ваш ребенок сутулится? Если не начать оздоровительные мероприятия сейчас, то крайне неприятные последствия на всю жизнь гарантированы. Как исправить нарушение осанки, ... Читать
Б.Ф. Воронин - Вьетнамская йога при болях в спине (1991)
Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этио ... Читать
Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-и упражнений
Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство у-шу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!