Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов.

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.

В настоящее время повсеместно, и особенно в индустриально развитых странах, наблюдается быстрый рост заболеваний дыхательной системы. Они вышли уже на 3-е место среди всех причин смертности. Что же касается рака легких, то по своей распространенности он опережает все остальные злокачественные новообразования.

Предлагаемая читателям новая книга "Чистка почек в домашних условиях" чрезвычайно актуальна, так как в загрязненном и, следовательно, больном организме всегда страдают почки и избавления от конкрементов в почках на фоне их патологии чрезвычайно сложно.

Сорок лет жизни Беатрис Шэй посвятила разведению роз, хотя эти цветы никогда не нравились ей. Почти семьдесят лет она провела на острове Гернси, хотя мечтала о Кембридже или Франции. Умирали надежды, уходили люди, крутила свои жернова война. Звенел мир, игрались свадьбы, рождались дети и покидали дом.

Знакомьтесь, Сато Тацухиро, 22 года. Этот человек может рассказать вам об одиночестве всё, ведь он хикикомори, затворник 21 века. Он не учится и не работает, его телефон всегда молчит, он не разговаривал ни с кем уже несколько лет, он спит по шестнадцать часов в день и выходит из дома только по ночам, чтобы купить еды.

Эта книга создана на документальном материале из воспоминаний, архивных материалов и сообщений прессы 40-х годов. Вы узнаете о самых разных деталях повседневной жизни «столицы нашей Родины», таких как учеба в школах, езда в трамваях, мытье в банях, обучение на рабфаках, торговля в магазинах и на рынках, жизнь в коммуналках, о праздниках и труде простых людей, о том, как они приспосабливались к условиям того времени.

Циничный 17-ти летний парень Нономия проводит день за днём, помирая от скуки. Только наблюдение за людьми, да собственное воображение хоть как-то развлекают его пытливый ум.

Неординарный фантастический роман «Империя атома», вышедший из-под пера известного канадского писателя Альфреда Ван Вогта, рассказывает о мире, в котором существование науки в качестве религиозной доктрины – вполне привычное дело.

В давние советские времена язык привычно выговаривал: Ленин и Сталин. Это была законная – идеологическая – пара. Личная жизнь вождей была наглухо закрыта. Значительно позднее выяснилось, что у каждого из них существовала своя пара, и не одна.