Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни),
- эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье, и в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в рекордные сроки происходит коррекция фигуры, улучшается состояние позвоночника,значительно увеличивается гибкость.

В этом уроке вы найдете подробные технические хорактеристики штукатурки, 103 варианта декоративной отделки стен и подробная видео инструкция по их нанесению.

В фильме демонстрируется техника стоек ,передвижений и ударов. Материал интересен для всех кто изучает бой на ножах.

Основные упражнения в настольном теннисе. Отражен тренировочный процесс в деской спортшколе/секции). Фильм очень содержателен: упражнения для контроля мяча. Диагональ, линия, треугольник. Топспин (FH,BH). Схемы начала атаки и завершения (например, топс справа и завершение смешем по свече). И многое другое.

Данный фильм посвящен развитию таких качеств как: скорость, координация, подвижность, выносливость, сила.
Раскрываются эти понятия.
Фильм необходим каждому игроку в настольный теннис.

Обучающий курс по танцу ча-ча-ча, подходит как для начинающих, так и для продвинутых танцоров.В программе все подробно показывается, особенно технические моменты исполнения танцевальных движений в паре

10 видео и 2 аудио урока общей продолжительностью 3 часа 39 минут, которые научат вас использовать всю силу скрытых ресурсов своего подсознания для достижения успеха во всех областях Вашей жизни.
10 видео и 2 аудио урока общей продолжительностью 3 часа 39 минут, которые научат вас использовать всю силу скрытых ресурсов своего подсознания для достижения успеха во всех областях Вашей жизни.

Решение сделать ремонт самостоятельно не просто достойно глубокого уважения. Это почти подвиг!Но теперь у вас есть помощник! Чтобы результат оправдал потраченные время и силы, обратитесь к сборнику «Советы профессионалов. Ремонт и евроремонт своими руками».

Bas Rutten - Extreme Pancrase - тренировка бойца без правилТренировка специалиста по боевым искусствам.
Bas Rutten - один из самых крутых бойцов в мире по так называемым боям без правил

Фильм о строительстве двухэтажного коттеджа, площадью 126 квадратных метров.
Современные строительные технологии способны удовлетворить запросы даже самого взыскательного заказчика. Правда, большинство из используемых в строительстве технологий довольно длительны. В результате чего, возведение дома затягивается чуть ли не на годы. Этот проект адресован тем, кто хочет справить новоселье в готовом теплом доме уже через пару месяцев после начала строительства.