Секреты гибкости: полная амплитуда движений - купить в электронном или бумажном виде
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм. Содержание: Глава 1. Гибкость Глава 2. Статическое растягивание Глава 3. Растягивание с партнером Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта Глава 5. Динамическое движение Глава 6. Кальций и железо Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений Автор: пер. В. Орехова Год: 1997 Страниц: 144 Язык: русский Формат: PDF
И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки
Книна будет интересна тпм, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развити ... Читать
В.В. Момот - Растяжка и разминка в боевых искусствах (2007)
Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, т ... Читать
Мурат Худаймуратов - Растяжка на каждый день
Не секрет, что одним из самых важных показателей физического состояния нашего тела является хорошая гибкость. Но, как достичь и поддерживать этой «хорошей» гибкости в условиях современной технократии, загрязненности экологии? Целью этого пособия явля ... Читать
Танцевальный mix. Проблемные зоны (2005/DVDRip)
Чем больше слов в словаре человека, тем лучше он говорит. Чем больше движений у него в запасе, тем грациознее он двигается. Ловкость, гибкость, амплитуда, легкость, пластичность, свобода и скоординированность движений - тема этих 15-ти минуток. Египе ... Читать
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
