Мурат Худаймуратов - Растяжка на каждый день - купить в электронном или бумажном виде
Не секрет, что одним из самых важных показателей физического состояния нашего тела является хорошая гибкость. Но, как достичь и поддерживать этой «хорошей» гибкости в условиях современной технократии, загрязненности экологии? Целью этого пособия является обучения тем «нехитрым» ежедневно выполняемым восстановительно-профилактическим комплексам, которые помогут нам держать тело и сознание в форме посредством совершенствования гибкости. Хотя данное пособие предназначено для начинающих, но оно также будет полезно и для «продвинутых».
Название: Растяжка на каждый день Автор: Мурат Худаймуратов Издательство: Litres Год: 2016 Страниц: 50 Формат: rtf, fb2
В.В. Момот - Растяжка и разминка в боевых искусствах (2007)
Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, т ... Читать
Растяжка в шпагат для восточных единоборств
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств, от неё зависит эффективность ударов ногами. О том, как достичь максимальной гибкости, подвижности и растяжки всех групп мышц, сухожилий и суставов показывает этот учебный фильм. Тренировочный комп ... Читать
Растяжка расслаблением
Автор: Павел ЦацулинПеревод: Сергей КорженевскийНазвание: Растяжка расслаблениемИздательство: АСТ, АстрельГод: 2008Формат: PDFКоличество страниц: 56Язык: русскийРазмер: 3.4 MB Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее ... Читать
Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в послед ... Читать
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
