Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией - купить в электронном или бумажном виде
Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вам лучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения. Книга адресована людям, заинтересованным в позитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам. а не обращаться за помощью к консультанту. Название: Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией Автор: Кларк, Л. Издательство: М.: Астрель: ACT, Жанр: Психология Год: 2007 Страниц: 301 с. (217 в doc) Язык: русский Формат: doc / rar + 3%
Курпатов А. - Трудности в общении
Если ты хочешь справиться с тревогой, с внутренним напряжением, с депрессией, нужно засучить рукава и менять себя – изменять свои привычки и образ мысли. По мановению волшебной палочки не получится, но есть психотерапевтические упражнения, которые по ... Читать
Вагин Игорь - Управление эмоциями (Аудиокнига)
Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдли ... Читать
Как справиться с гневом? (2013)
Каждому из нас в жизни приходилось попадать в ситуации, когда гнев и раздражение одолевали и брали верх над разумом. Причины, которые могут вызвать гнев различные: от разбитой чашки дома до серьезных проблем на работе. В плохом расположении духа даже ... Читать
Умение добиваться успеха («для чайников»)
Название: Умение добиваться успеха («для чайников»)Автор: Зиг ЗигларИздательство: ДиалектикаГод: 2000Формат: djvuЯзык: русскийСтраниц: 223Размер: 10,34 МбПолезные рекомендации тем, кто решил добиться успеха в жизни. Эта книга поможет вам планомерно ... Читать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Портал Vsebook.ru - это обновляемая пользователями электоронная библиотека. Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.
На сайте Vsebook.ru нет ни одного файла, содержащего в себе ту или иную литературу в электронном виде! Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов!
